我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
水命和土命之间会产生一些互补的作用，两人的性格都是属于比较温和的，并且都很顾家，当遇到困难的时候，总是会互相鼓励，共同面对困难，婚姻能够有好的发展，而且他们本身能力是很强的，遇到困难的时候，也会不离不弃的，所以他们是可以在一起的。 在生活中我们都知道土命和土命是可以在一起的，但是他们在一起的话是需要面对很多的问题的，毕竟他们的性格是不一样的，如果不能很好的沟通的话，肯定会给双方造成不好的影响，毕竟性格有的时候决定的事情是比较多的。 生活开心 水命和土命在的时候，生活往往比较开心。 因为两个都是随和的人，比较好相处，并不是暴脾气的人。 随和的人在一起，能够心平气和地商量事情，不会懂不懂就爆粗口或者指责对方。 不会有误会 这两个命格的人在一起，偶尔也会有争吵，但是并不会大打出手。
銅鑼燒 當然是龜十人氣No.1，有紅豆餡和白豆餡兩種選擇～ 有別於其他銅鑼燒偏扎實的外皮，龜十的非常鬆軟、綿密，而且一點都不乾! 抹上剛剛好的紅豆內餡，細緻中帶有顆粒，而且不甜喔～ 松風 是龜十另一個人氣商品，有點類似黑糖蛋糕，相當鬆軟，裡面包著紅豆餡～
忌開放式廚房，現代的室內設計為瞭追求時尚感和令空間感增加，很多人都會選擇把自傢廚房設計成新式的開放廚房。 這樣的設計雖然順應瞭美觀，提升瞭亮度，但是卻違背瞭風水。 廚房門不可與大門相對，廚房是一傢財富所在，大門是傢人朋友進出的地方，正對時會使廚房對外一覽無餘，導致傢庭財務困難；廚房也不可以對著廁所，廁所容易滋養細菌污垢，會影響傢人健康。 所謂的穿心煞是指橫樑從門上通過，就有如一根巨杵直接從門外撞進屋內，形成「捶心肝」的格局，容易導致家人發生心痛懊悔之事。 不論是大門、房門或是廚房門，都可能會發生穿心煞，讓居住者在事業、家庭、感情上不順遂，也容易招來小人。 從科學角度解釋，出入口有大樑在視覺上容易形成壓迫感，久而久之自然形成心理上的壓力，進而導致注意力無法集中，影響工作、學業上的表現。
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劇迷tv為您提供陸劇且試天下線上看，《且試天下》劇情:劇集講述俊雅絕倫的豐蘭息（楊洋 飾）和風華絕世的白風夕（趙露思 飾），攜手闖蕩天涯的武俠愛情傳奇。輾轉十年，他們的愛情在鮮血中綻放，一場大戰之後，黑豐息終於意識到了自己的真心，散盡自己修為救活了白風夕
SGD 新加坡元 国家 新加坡 洲 亚洲 附属单位 1 Dollar = 100 cents 标志 S$ 由马来西亚，新加坡和汶莱组成的货币联盟在新加坡独立两年后解体。此后新加坡在1967年发行独立后的第一批纸币和硬币。新加坡元一直保持着与汶莱元的可互换性。 SGD 汇率; CNY 人民币 国家 ...
一、座椅高度 高腳椅最常見的座椅高度為 65-75 公分，而 「座高」與「桌面」相距 25-30 公分是最為舒適的距離 。 假如家中的中島、吧檯高度約落在 90-95 公分，那麼適合擺放高 65 公分左右的高腳椅； 若是 100 公分以上的檯面，則需選擇約 75 公分的高腳椅，坐起來較舒適。 小人物高腳椅 Boon Barstool ｜Photo： 福佴其作 二、座墊與背靠的包覆性 當我們坐在椅子上，第一個感受到的會是這張座椅的曲度、是否與身形貼合。 好的座墊弧度能讓身體感到包覆，也更適合久坐。 巴雷高腳椅 Ballerina Barstool 使用三維曲度的座墊，向上延伸至腰椎位置，形成簡約又舒適的輪廓。 Photo：Bethelight Coffee Roastery
大家好，我啱啱開始睇咗一d書自學家居風水，有打算搬屋改改運氣。想問下果d羅庚app同指南針app測方位會唔會唔準？有冇需要買個入門級既羅庚呢？ 多謝晒大家先 《香港討論區》
身心容納之窗
